如果一个孩子真的使用了毒品，表现出的迹象可能是非常轻微的，这导致家长们无法分清孩子们的行为变化是源于青春期情绪动荡，还是沾染毒品造成的。根据禁毒组织的总结，沾染毒品最常见的迹象包括以下几种：

　　1 、态度突然转变，包括突然对以前喜爱的活动失去兴趣。

　　2 、经常处于模糊的情绪中或者有不寻常的情绪爆发。

　　3 、突然拒绝参加学校活动或者开始逃课。

　　4 、突然有抵触情绪开始反抗某项规定或批评，或变得垂头丧气。

　　5 、突然转变睡觉和饮食习惯，或突然体重下降。

　　6 、药物使用证据，比如药物器具或闻到大麻的味道。

　　7 、偷窃或者频繁借钱。

　　8 、忽视个人形象。

　　9 、不理家中门禁时间或者其他一些规定。

　　10 、关系受挫、和家庭或朋友的关系变坏。

　　11 、和新朋友关系特别好，尤其是和其他可能沾染毒品者。

　　为人父母，无论出身、收入、教育背景或是居住环境如何，都无法绝对避免孩子接触到毒品，但是，准备充分的家庭教育足以帮助孩子主动远离毒品——这不是孩子会不会接触到毒品的问题，而是他们在面对毒品时是否知道该如何采取措施的问题。（审核人：周烨）