游泳可以帮助孩子强壮心脏、稳定情绪、促进骨骼生长,并能提高孩子的反应能力和协调能力。根据调查显示,游泳的孩子比普通孩子要更聪明、更健康。
水能载舟亦能覆舟,尤其农村是更儿童溺亡事故的多发地,但泳池的安全隐患问题也不容忽视。为了保证孩子游泳安全,我们首先应该选择一个安全的游泳场所,为孩子提供一个安全的泳池。
孩子多大能“游泳”与婴儿游泳不同,这里所说的游泳是指幼儿在开放的池水里与水打交道哦。一般情况,3-4岁的孩子可以上游泳场馆学习与水打交道,5岁后才是正式学习游泳技能哦。
池水深度不能超过0.8米为了孩子的安全,父母最好选择附带儿童游泳池的游泳馆,水深0.5-0.8米;如无儿童游泳池,也可考虑浅水区,水深1.2米,但是父母要时刻关注孩子安全哦。
池水不宜低于27每个孩子对水温的适应度都是不同的,应该以孩子的感受为准。游泳的水温一般不宜过低,27以上水温比较适合。儿童体格小,身体散热快,水太凉容易感冒。
孩子游泳不宜过久儿童不要游太长时间,一个半小时以内都行,初学游泳建议从40分钟逐次增加到一个小时左右,最长不要超过两小时。
抽筋不可不防游泳前,家长先在孩子四肢浇些水,带领孩子做热身活动,并养成习惯,然后慢慢入水,以适应水温,同时刻意控制呼吸。
游泳装备不可少游泳的必备装备有游泳衣、游泳帽、游泳镜。另外,要带上浴巾、拖鞋、水和少许巧克力等食物,以缓解口渴并及时补充游泳时消耗的能量。
预防耳朵进水发炎,游泳前可佩戴软质耳塞或硅胶泳帽,游泳后将头部歪向积水的一侧,用手掌轻轻拍打头部,将水排出。如耳内发痒,可用75%酒精棉轻擦外耳道,禁用手挖,如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。